press.rosmolsport@rambler.ru -для новостей от РосМолСпортовцев
Воркаут тренировка в Волгограде

21 февраля ,лидер   РосМолСпорта Волгоградской области, Даниил Грунин , провел открытую Воркаут тренировку в Волгограде.

В план тренировки была включена
1. Беседа,что такое Воркаут и какова её философия.
2. Бодрая пробежка вокруг Спартановского парка)))
3. Разминка всех групп мышц и суставов, 15-20 мин.
4. Силовая тренировка на снарядах(брусья,турники,лесенка,шведская стенка)
5. Про заминку ,мы к сожалению забыли(((
6. Наметили планы и цели на будущее)

Спасибо большое всем кто пришел и здраво провел время) С нетерпением ждем следующей тренировки)) она будет у нас 28 февраля

МЕРОПРИЯТИЕ +100 БАЛЛОВ
http://rosmolsport.ru/rate

Прикрепления: Картинка 1 · Картинка 2
22.02.2016 | 640 | rosmolsport
Комментарии (0):
avatar